Sesong 1 — Nå tilgjengelig

Manns­panelet

To menn. Ærlige samtaler.
Om mannens rolle i Norge anno 2026.

Ærlige samtaler fra garderoben

Mannspanelet er podcasten der vi snakker om det som faktisk skjer — i hjem, på jobb, i samfunnet. Ikke slik vi burde snakke om det. Slik vi faktisk gjør det.

Gunnar (52) og Thomas (46) setter seg ned og tar opp temaer som preger norske menn i dag. Fedrerollen. Arbeidsliv. Identitet. Relasjoner. Det som er vanskelig å si høyt.

Ingen agenda. Ingen fasitsvar. Bare to menn som mener noe — og ikke er redd for å si det.

11 Episoder
S1 Sesong
2 Verter
NO Norsk

Gunnar & Thomas

Thomas
46 år

Thomas kom til podcasten med én tanke: at det mangler arenaer der menn kan snakke ærlig. Ikke terapeutisk. Ikke politisk korrekt. Bare ekte. Han bringer skarphet, nysgjerrighet og vilje til å utfordre det etablerte bildet av hva en mann skal være i 2026.

Gunnar
52 år

Gunnar har levd nok til å vite at enkle svar sjelden stemmer. Han bringer erfaring, ro og evne til å se flere sider av en sak — uten å miste egne meninger. I garderoben sier han det han faktisk mener. Det er derfor han er her.

Alle episoder

01
2.omgang
Vi er tilbake. Hvem er Thomas Holm — og hvorfor er han med? Og hvorfor nå?
Sesong 1
02
Fra savannen til ChatGPT
Høyt kortisol. Lavt testosteron. Stress som aldri skrus av. Vi snakker om kroppen — ikke følelsene.
Sesong 1
03
Mannen under press
Menn har aldri hatt flere valg. Og kanskje aldri vært mer usikre på hvem de skal være.
Sesong 1
04
Mannlige forbilder i en forvirret tid
Hvem er de moderne mannlige forbildene? Gunnar og Thomas utfordrer hverandre til å velge sine tre.
Sesong 1
05
Menn og mestrings..følelse
Spilt inn ute på vannet. Om menn som skal kunne alt — og hva som skjer når kontrollen glipper.
Sesong 1
06
Mansplaining og bånn av U-kurven
Om mannen som pusher 50, har gjort alt riktig — og likevel kjenner på spørsmålet: var dette det?
Sesong 1
07
Menn, mopper og manglende komplimenter
Hvem gjør mest hjemme? Og hvorfor er menn så dårlige til å gi hverandre komplimenter?
Sesong 1
08
Pride, menn og kommentarfelt
Gjest: Tore Petterson. Hvorfor reagerer menn så sterkt? Og hvorfor trenger vi Pride i 2026?
Sesong 1
09
Menn, fotball og lidenskap
Hvorfor går menn og fotball så ofte hånd i hånd? En ærlig samtale om sport, identitet og fellesskap.
Sesong 1
10
Menn på fjellet!
Tilbake til urmannen med telt, fluefiske og gode samtaler. Om natur, vennskap og gleden ved å senke skuldrene.
Sesong 1
11
Andre omgang — er du klar for resten av året?
Sommeren er på hell og hverdagen er tilbake. Er jobben riktig? Hvordan står det til med forholdet, helsa og vennskapene?
Sesong 1

Lytt der du hører på podcast

Tilgjengelig på Spotify

Ta kontakt

Har du et tema du vil vi skal ta opp? Ønsker du å samarbeide? Eller vil du bare si at du liker det vi gjør?

Vi leser alle henvendelser.

hei@mannspanelet.no

✓ Meldingen er sendt. Takk!